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TIPS

患者(経験者)に学ぶあかぎれ(指先パックリ割れ)対策2.0〜2016年秋冬版まとめ

医療関係者に学ぶあかぎれ対策2.0で 手荒れの原因はお湯・洗剤などで皮脂が奪われること。 したがって、対策その1はそれらを使う作業での手袋着用 対策その2はワセリンその他による保湿 対策その3は指のタコ(角質)を一定以上厚くならないよう切り取る …

医療関係者に学ぶあかぎれ(指先パックリ割れ)対策2.0

あかぎれ対策(2006年12月)に紹介したクリームのおかげで「家事なんて全然やってないんでしょ」というわりと図星の指摘を受けるほど無傷を保っていたぱる子の指先。しかし昨年はおや友の移転作業(物理)に伴う梱包・清掃その他の作業、引っ越し後の不規則…

インバータ式蛍光灯の寿命は突然にやってくる

夜、それも家族と電話で話している最中に「ふっ」と音もなくリビングの照明が消えました。これは…停電?! しかし冷蔵庫は普通に唸り音を立てているし、隣りの部屋の蛍光灯はちゃんと点きます。リビングの蛍光灯もリモコンorスイッチで操作すると一瞬だけは…

「もったいない」でもう悩まない。フードバンクという選択

B−ぐる車内で食品の寄付を募るポスターを見かけました。激混みで写真は撮れなかったものの、検索するとたぶん2016年12月16日10時〜の文京シビックセンターでのフードドライブを告知するものではないかと↓ で、フードドライブって何? となるわけですが食品…

ワンちゃんの視線が熱い! 「遊び上手な飼い主さん」になる方法

散歩中通りかかった護国寺の境内で↑のイベント護国寺いぬねこ里親会をやっていて、ふらふら引き寄せられて入った直後、仁王門左手の広場(駐車場?)でデモンストレーションが始まったのでつい見物。犬のしつけ・訓練の成果を見せるのかと思ったら、今回は一…

冷え→厚着→冷えの負のスパイラルから脱出する!−過去の自由研究まとめ

その1「これではいかん!」と薄着を思い立つ その2薄着−過去の成功者の事例 その3薄着の「聖杯」発見! その4薄着化実践−その結果 その5薄着−まとめと使用グッズ紹介 その6薄着−漢方の威力は侮れない! さらにその後、2014年秋からはポケモンGOの前身…

Yahoo! JAPAN JCBカードから切り替えになったYahoo! JAPANカードが送られてこない時は

ぱる子のなんちゃってブラックカード↓ にもついに終焉の日(2016年9月30日)が訪れ、自動的に切り替えになるという話だった新Yahoo! JAPANカードはいっこうに送られてきません。ずいぶんのんびり手続きしてるなぁー、と思っていたら、のんびりは自分のほうで…

ボクシンググローブの匂いを取るには

「ボクシンググローブ 匂い」「グローブ 臭い」などで検索すると質問サイトに沢山の質問が寄せられており、皆さん悩んでいる様子がうかがえます。汗と熱気に包まれたいわば「異空間」のジム内にグローブを置いて帰る人はともかく、アドレナリンもすっかり引…

文京区コミュニティバスB−ぐるで乗り継ぎ(乗り換え)する

車内アナウンスで「乗務員にお申し出ください」と流れているので、乗り換え(乗り継ぎ)できるらしいと知ってはいましたが、先日実際にやってみたので具体的な方法を。…って、ほんとうに「申し出」るだけですが。降りるとき後ろのドアから降りずに前の運転手…

バンテージの巻き方、さらなる高みへ

プロは包帯を使う! バンデージってもともと包帯(or絆創膏)のことだから当然か。 バンテージの巻き方 (意外と知られていないコツ) 自分の指関節の上に布製の「人工拳ダコ」を作るイメージ。メリハリが大切らしく、用がなくても毎日一度は巻くようにして…

シュラスコ成増COPAへの道

昔は川越街道に面したわかりやすい場所にありましたが、今はちょっと引っ込んだロケーションになったので道順をメモ。1. 東京メトロ地下鉄成増駅1番出口を出て左へ。なお池袋や小竹向原方面から下ってくる人は最前方の車両に乗っておくと捗る。 2. セブンイ…

便秘を即、解消する方法(まねるな危険)

いきなり尾籠なお話で恐縮ですが… この発想はなかった! たしかに効果はありそうだけど、手加減のわかった指導者の下で実行しないと危険。家にグローブがあるからといって、間違っても素人の家族に頼んだりしないように。ちなみに「ボディーブローのように(…

Google Mapの恐ろしい機能を活用する

突然ですがポケモンGOとかIngressとか、「位置ゲー(ム)」と呼ばれるものをプレイできるのはスマホやタブレット等の移動経路を逐一トレースすることができるからなんですね。たとえばこんなふうに↓ Google Mapの画面で左上隅の「三」みたいなところ↓ をタッ…

Ingressに必要なことはこの動画一本で

ポケモンGOからこっちに来る人(いれば)のためにエミネムさんが直々に指導してくれます。おまけで、捗る情報をひとつ。★パワーキューブはRecycleしてもUseしたのと同じXM量が得られます。複数個まとめてRecycleすれば、一瞬でタンクを満杯にすることも可能★…

習慣形成アプリ「ループ習慣トラッカー」

Android用アプリ(無料)。 そっけないほどシンプルなアイコンですが、使い方も単純明快。下の画面で「+」マークをタップして習慣の名前を入力すると新しい習慣が作成できます。あとは毎日その日の「×」マークの部分を長押しするとチェックマークがつく仕掛…

バンテージの巻き方

自分用メモ。サンドバッグとかミットとか打った際にナックル(拳頭)が痛い人は、やはり手の甲側に布を厚くのせて保護してくれるこの巻き方がよいそうです。ナックルの上に折り返しをつくるところがちょっぴり難関。★コツとしては(動画ではナックルぴったり…

ドラム式洗濯乾燥機でタバコ臭に対抗する

雨が小止みになった隙にニットセーターを手洗いして洗濯機で脱水、傷まない程度に乾燥もかけられないかな? と説明書を読んでいたらなんと「ソフト乾燥」コースには衣類を除菌・消臭する効果もあるような事が書いてあるではないですか。やはり説明書を熟読す…

「聖書」アプリで読書プランが見つからないとき

聖書アプリfor Android 6カ月で聖書全巻を通読するプランを終了し、また初めから…と思ったらつい昨日まで使っていたプランが見つからない。というか通読プランは1年かけるロバート・ロバーツのみ。前は何種類も提供されていたと思ったのに…。結論からいう…

その後のNexus7モバイルデータ通信

2013年12月の記事(古っ!)で某ビッ○カメラの店員さんに「ルータとセットでWiFiオンリーモデルのが絶対おトクでっせ!」とアドバイスを受けながらも敢えて茨の道、3G+WiFiモデルを選んだ旨、ご報告して(つづく)と結んでおりました。その「つづき」または…

蓋キーボード覚え書き

[Present-web] Google Nexus7 (2012) (ネクサス7) ワイヤレス Bluetooth キーボード スタンド カバー Keyboard Present-webオリジナル日本語説明書付メディア: エレクトロニクスこの商品を含むブログを見る

耳のリフレッシュ体操?

耳トレ!-こちら難聴・耳鳴り外来です。作者: 中川雅文出版社/メーカー: エクスナレッジ発売日: 2011/10/03メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る上掲『耳トレ!』より引用↓ 日ごろからストレスを抱えている人、運動不足気味の人には、…

ファイル名の変更ができないとき

↑ブログに載せる画像を編集しているときにしばしば起こる現象。ファイルの削除ができないときも似たような対処。キーワードは explorer.exe。タスクマネージャからこのexplorer.exeを終了して立ち上げ直すことで一件落着。することが多いです。フォルダやフ…

Nexus7の電源が入らなくなったとき

午後、在宅中はふつうに使えていたのに夕方、地下鉄に乗って電源ボタンを押してもONにならない。「タブレット 電気なければ ただの板」とかいってる場合ではなく…。まあ外では何もできないので帰宅してからとりあえず充電、その間にPCで検索したらまずグ…

恥をかかずに字を書く方法!

たった2時間読むだけで字がうまくなる本 (宝島社新書) [ 阿久津直記 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > 文庫・新書 > 新書 > その他ショップ: 楽天ブックス価格: 802円「たった2時間読むだけで字がうまくなる本」って、いかにも安直で嘘っぽい響き(失礼!…

ふとん乾燥機の性能をUPする

マヤ暦による終末も無期延期になったとの噂(←古い)ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。さて、このところぱる子家の布団乾燥機が不調つづきでした。布団の重さに負けてエアバッグが十分に膨らまない…したがって暖気も行き渡らず布団もいっこうにふっく…

蚊に刺されたかゆみをとる方法

50〜60℃の熱いモノ(湯茶の入ったペットボトルとか、カップとか)を押し当てる。数秒でアツツ…となるので何度か繰り返して。蚊の唾液に含まれる痒み物質のタンパク質が熱で分解されるのだとか。痒み物質といっているものがヒスタミンであれば熱では分解…

2012年7月の電力使用量

昨年同月比20パーセント減。4月と同じパターンで使用日数が少なかったのもありますし、途中で寒波の到来に助けられたのも大きいと思います。夏の節電で個人的に有効かなと思うのは、鉄筋コンクリート住宅ならまず日光と熱を室内に入れないこと。外側でブ…

デジカメのオートブラケット機能とは

かれこれ6年以上デジタルカメラを使い続けていますが、初めてオートブラケットの意味を知りました(遅っ!)。対象物に向けて一度シャッターを切るだけで、露出の度合いを少しずつ変えて3枚の画像を連写してくれるという親切機能。シャッターを切る動作は…

ホームベーカリーからパンを楽に取り出す

震災以来、なぜか食パンは毎回自作するようになったぱる子家。 [rakuten:mprice-shop:10005950:detail] 使っているのは上のものと同タイプの旧型ですが、これまで焼き上がったパンを内釜というか容器から取り出すのにバターナイフをパンと容器の間に差し込ん…

かたい瓶の蓋を開けるには

ネットで「蓋オープナー」「蓋開け」を検索するといろいろな専用の道具が出てきますが、100円ショップで売っているゴムの滑り止めシートを適当な大きさに切って使っても、たいていの蓋に対応することができます。何より場所をとらないので、シンク下の引…