【スポンサーリンク】

今日はお休み(ぱる夫は参加)

せっかく暑さも峠を越したというのに、朝どうしても起き上がれず休むことに。先生ご夫妻以外、参加者はぱる夫1名だけだったようです。

本日の練習内容は、肘を柔らかく使いながら腕を上下させる運動*1に始まってエラスタルト棒を使った練習を少し行い、それから自由ディアローゴに移ったとのこと。また、跟歩(こんぽ)*2の際に足の動きが止まってしまわないよう、なめらかに連続して行うには…と、その方法を指導されたとのこと。しかし内容は忘れたそうです(-゛-;)

また、ぱる夫は後藤先生から

  • 20年も続ければエラスタルトに合った体になる

と言われたとか。スパンが長すぎて、あまり励ましになっていない気もするのですが…。

エラスタルト
過去のエラスタルトの記事

*1:「瀕死の白鳥」を踊るアンナ・パブロワの腕の動きを思い出してください…あんな感じです。ぱる子家での通称は「白鳥の湖」。

*2:ツーステップのような感じで前、または後に移動する歩法。