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本日もエラスタルトお休み…

完全に湿気にやられてます。週2で通っているプールの水温が高いのも影響しているかも。練習の合間や終了後にせいいっぱい水風呂で体を冷やしても、なかなかダルダルが去ってくれません。高温多湿(&日光直射)を避けて運動量を確保する方策を真剣に考え始めているこの頃です。