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夏バテ対策!

7月に入ったあたりから「湿気でダルい」とか「食欲減退」とかの愚痴が散見される本ブログ。食欲ナシ→つい冷たい飲食物に走る→胃腸の働き落ちる→ますます食欲減退 という悪循環にはまり、摂取カロリーはさほど増えていないと思われるのに体重はじりじり増え気味、そして極めつけは「いつもの指輪が入りにくい?!」…要するに水分の代謝がうまくいかずむくんでいる、といった感じでしょうか。

こういう症状はいかにも「漢方」に特効薬がありそうですが、悲しいかな漢方の知識は皆無、専門薬局に行って調剤してもらうのもけっこうお金かかりそう…と悩んでいたとき、ふと

  • ショウガは漢方では生姜(ショウキョウ)といってれっきとした薬

とどこかで聞いたことを思い出し、生姜といえば黒糖! これも何となく体に良さげ! ということで、急遽ドラッグストアに季節はずれの「生姜湯」を買いに走りました。

室温より冷たいものを摂るのを止め、朝一番や喉が渇いたときには熱い生姜湯で一服…これで1週間ほど過ごすうちに食欲はやや改善、体重も平常レベルに! ヤターb(*゚∀゚*)b と喜んだのもつかの間、近所のお店の生姜湯は既に売り切れ。現在は写真の「金柑湯」にショウガスライスを浮かべて飲んでいますが、これも案外いい感じです。わりとオススメ。